Pencatatan Asupan dan Diet
Mencatat makanan, hidrasi, berat badan, resep, dan pola asupan harian dengan alur harian yang terstruktur.
Pendamping Nutrisi yang Terstruktur
Dukung rutinitas yang lebih sehat dengan tracking terarah, reminder, dan pemantauan profesional.
DietducateX menggabungkan pencatatan diet, pemantauan aktivitas fisik, reminder kebiasaan, paparan konten, dan dukungan ahli dalam satu platform untuk program nutrisi yang terstruktur.
Target Harian
1,450
Kkal tersisa
Makan Siang
450 Kkal dicatat
Insight Ahli Gizi
"Penuhi kebutuhan protein Anda sore ini untuk membantu recovery otot dan target rasa kenyang."
Program yang terstruktur membutuhkan lebih dari sekadar alat wellness umum.
Tim sering membutuhkan alat yang dapat dipakai partisipan untuk menjaga kepatuhan harian, menangkap pola perilaku yang bermakna, dan menghubungkan pemantauan operasional dengan aktivitas yang sedang berjalan. DietducateX dibangun untuk tingkat struktur seperti itu. Platform ini menyatukan engagement partisipan, sistem reminder, monitoring, dan pelaporan ke dalam satu pengalaman yang saling terhubung.
Modul Utama
Modul terintegrasi untuk pendampingan partisipan dan monitoring yang terstruktur.
Monitoring Target dan Progres
Memantau target berat badan, tren kepatuhan, dan lintasan progres dengan ringkasan partisipan yang jelas.
Reminder Perubahan Perilaku
Mengatur reminder makan, aktivitas, dan kebiasaan pendukung untuk menjaga rutinitas harian yang konsisten.
Interaksi dengan Ahli
Mendukung alur konsultasi dan merekam aktivitas tanya-jawab untuk bimbingan gizi.
Komunitas dan Engagement
Mengamati partisipasi, interaksi antarpengguna, dan pola motivasi melalui metrik aktivitas komunitas.
Dukungan Kepatuhan Berbasis Gamifikasi
Menggunakan poin, streak, badge, dan check-in untuk memperkuat engagement secara berkelanjutan.
Alur Praktis untuk Program yang Terstruktur
Dari onboarding hingga pelaporan, setiap langkah dirancang untuk mendukung keterlibatan harian yang konsisten.
1
Tentukan Setup Program
Tetapkan target partisipan, struktur reminder, alur konten, dan parameter operasional program.
2
Tangkap Perilaku Harian
Kumpulkan data makanan, aktivitas, metrik tubuh, dan sinyal engagement saat partisipan berinteraksi dengan alur mobile.
3
Tinjau Output Terstruktur
Gunakan dashboard admin dan export untuk meninjau kepatuhan, penggunaan fitur, notifikasi, dan riwayat progres.
Dibangun untuk workflow yang disiplin dan kejelasan operasional.
-
Terstruktur Sejak Awal: Mendukung konten terarah, engagement partisipan, dan pengumpulan perilaku harian yang terukur.
-
Transparan dan Terkelola: Bekerja dengan tata kelola internal, aturan komunikasi partisipan, dan jalur dokumentasi yang jelas.
-
Terpantau Secara Operasional: Dashboard admin membantu tim memantau aktivitas partisipan, respons, dan kesiapan pelaporan.
"Hasil yang lebih baik lahir dari rutinitas yang lebih terstruktur."
DietducateX dirancang untuk mendukung pendampingan nutrisi yang konsisten, engagement partisipan, dan monitoring jangka panjang.
Pertanyaan Umum (FAQ)
Informasi penting tentang platform dan bagaimana sistem ini mendukung program nutrisi yang terstruktur.
Apa itu DietducateX?
DietducateX adalah aplikasi mobile yang dirancang untuk mendukung penurunan berat badan menggunakan pendekatan behaviour change techniques. Aplikasi ini membantu pengguna membangun kebiasaan makan, aktivitas fisik, dan gaya hidup yang lebih sehat.
Siapa yang dapat menggunakan DietducateX?
DietducateX ditujukan untuk orang dewasa dengan berat badan berlebih yang membutuhkan dukungan dalam mengelola berat badan dan membangun kebiasaan harian yang lebih sehat.
Apakah DietducateX gratis digunakan?
Ya. DietducateX sepenuhnya gratis untuk digunakan. Anda tidak akan dikenakan biaya apa pun untuk menggunakan aplikasi ini.
Apakah saya perlu membuat akun?
Ya. Untuk alasan keamanan dan perlindungan akun, pengguna diwajibkan membuat akun sebelum menggunakan aplikasi.
Fitur apa saja yang tersedia di DietducateX?
DietducateX memiliki beberapa fitur, termasuk reminder, gamification, in-app community, Ask Nutritionist, food and activity logging, progress report, serta edukasi gizi melalui artikel kesehatan.
Apa tujuan fitur reminder?
Reminder dirancang untuk membantu pengguna tetap termotivasi dan konsisten dengan tujuan penurunan berat badan serta rencana kebiasaan sehat yang telah dipilih.
Apakah saya dapat mengatur atau mematikan reminder?
Ya. Anda dapat mengatur atau mematikan reminder sesuai dengan preferensi Anda.
Apa fungsi fitur Community?
Fitur Community memungkinkan pengguna untuk saling mendukung dan memotivasi. Fitur ini dirancang agar pengguna merasa tidak sendirian dalam perjalanan penurunan berat badan.
Apa fungsi fitur Ask Nutritionist?
Ask Nutritionist memungkinkan pengguna memperoleh informasi terkait gizi yang dapat dipercaya dari ahli gizi atau dietisien yang berkualifikasi ketika pengguna membutuhkan bantuan.
Apakah DietducateX menggantikan konsultasi dengan dokter, ahli gizi, atau dietisien?
Tidak. DietducateX tidak menggantikan konsultasi langsung dengan dokter, ahli gizi, dietisien, atau tenaga kesehatan lainnya. Jika Anda memiliki masalah medis, Anda tetap perlu mencari bantuan profesional secara langsung.
Apakah DietducateX memberikan diagnosis medis?
Tidak. DietducateX tidak memberikan diagnosis medis. Silakan berkonsultasi langsung dengan dokter jika Anda membutuhkan pemeriksaan, diagnosis, atau pengobatan medis.
Apa itu proyek OptimApp?
OptimApp, atau Obesity Prevention & Treatment through an Intervention Mobile App, adalah proyek penelitian PhD yang didanai oleh LPDP. Proyek ini berfokus pada penggunaan aplikasi mobile untuk mendukung penurunan berat badan pada orang dengan obesitas. Proyek penelitian ini merupakan hasil kerja sama antara University of Leeds, United Kingdom, dan Politeknik Negeri Jember, Indonesia.
Dari mana sumber perhitungan yang digunakan dalam aplikasi?
Perhitungan yang digunakan dalam DietducateX didasarkan pada pedoman dan referensi ilmiah yang diakui, antara lain:Klasifikasi BMI untuk Indonesia: Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 41 Tahun 2014 tentang Pedoman Gizi Seimbang.Angka Kecukupan Gizi untuk Indonesia: Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 28 Tahun 2019 tentang Angka Kecukupan Gizi.Physical Activity Level: Sagelv EH, Hopstock LA, Johansson J, et al. Criterion validity of two physical activity and one sedentary time questionnaire against accelerometry in a large cohort of adults and older adults. BMJ Open Sport & Exercise Medicine 2020;6:e000661. doi:10.1136/bmjsem-2019-000661Target kalori harian: berdasarkan model Body Weight Planner dari Hall K, Sacks G, Chandramohan D, et al. Quantification of the effect of energy imbalance on bodyweight. The Lancet, 378, 826–837. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(11)60812-XEstimasi pengeluaran energi aktivitas fisik: berdasarkan Adult Compendium of Physical Activities. https://pacompendium.com/adult-compendium/Durasi olahraga: berdasarkan panduan aktivitas fisik dari World Health Organization atau WHO (https://www.who.int/initiatives/behealthy/physical-activity) dan Centers for Disease Control and Prevention atau CDC (https://www.cdc.gov/physical-activity-basics/measuring/index.html).Distribusi makronutrien default: berdasarkan referensi ilmiah gizi, yaitu Trumbo P, Schlicker S, Yates A, et al. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein and Amino Acids. Journal of the American Dietetic Association, 102, 1621–1630. https://doi.org/10.1016/S0002-8223(02)90346-9 dan panduan pelabelan pangan Indonesia dari BPOM: https://www.pom.go.id/storage/katabpom-dokumen/v9FP7dmJvqM6DpPIQrSRpKnlQOv2lmUeUMPoDoZf.pdf
Apakah target kalori dan estimasi aktivitas fisik di aplikasi bersifat pasti?
Tidak. Target kalori, estimasi pengeluaran energi aktivitas fisik, dan estimasi progres dihitung menggunakan rumus serta referensi yang diakui, tetapi tetap merupakan estimasi. Hasil setiap individu dapat berbeda tergantung metabolisme, kepatuhan, kondisi kesehatan, dan gaya hidup.
Siapa yang dapat saya hubungi jika membutuhkan bantuan?
Jika Anda membutuhkan bantuan atau mengalami masalah saat menggunakan aplikasi, silakan hubungi tim DietducateX melalui email fsmi@leeds.ac.uk.
Siap menggunakan DietducateX dalam workflow program Anda?
Gunakan platform ini untuk mengoordinasikan rutinitas partisipan, memantau kepatuhan, dan menyiapkan output terstruktur untuk kebutuhan evaluasi operasional.
Tautan distribusi aplikasi publik dapat ditambahkan ketika rilis aplikasi sudah siap.
Tim atau institusi? Silakan gunakan kanal resmi organisasi Anda untuk menghubungi tim DietducateX.